冬天是孩子最容易便秘的季节，因为天气干燥因为寒冷宝宝的运动不够，宝宝的吃的水果蔬菜也减少，这些因素都会造成宝宝的排便困难，这个问题一直都困扰着家长，我们来听听专家的意见吧。

    其实引起宝宝便秘和家长给他们吃的食物也有一定的关系，假如只让宝宝吃肉而不让他们吃水果的话就会食物中蛋白质过多引起肠道菌群的改变，使大便干燥不容易排除，精细的食物吃的太多也会引起，所以要适当的让孩子吃点粗粮。宝宝喝水太少也会造成肠道干燥，所以平时多给孩子喝一点白开水，不要给孩子过量的补充钙质，宝宝的身体需要合理的吸收。宝宝有便秘的情况后，除了在食物上做些改变，运动也是解决便秘最好的方法，一定要让宝宝养成多运动的好习惯，如果宝宝还很小，家长可以通过顺时针按摩宝宝的腹部帮助他们的肠胃运动也可以。还有一个小偏方，宝宝便秘时可以把半个心里美的萝卜切成片，加上削好的梨一起煮水给孩子喝，保证第二天就能改善宝宝的情况，但是不能长期使用，平时家长也要懂得控制好宝宝的日常休息和饮食的习惯。