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育儿宝典
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安全饮食,健康成长
Date:2014/8/22 浏览人数:3864

    近几年,关于幼儿食品安全出现的问题一个接一个,从三聚氰胺奶粉事件到饮用水的问题,所以更加大了对幼儿食品安全的监管力度。为了讨孩子们的欢心,孩子们喜欢吃什么,家长就买什么,很多家长都缺乏食品安全健康知识,不知不觉中危害了孩子的身体健康。所以,专家提醒家长,要多了解幼儿的食品安全。

    很多家长怕孩子营养不良,都会定期在超市购买各种瓶装、易拉罐装的饮料奶制品,有调查现实,易拉罐中铝的含量很高,孩子们在补充蛋白质的同时,还会过多的摄入铝,对儿童的骨骼和牙齿不利。其实适当的给孩子补充蛋白质就够了,过量的话不但没有利还有害。其实,孩子的最佳饮品就是白开水,白开水不仅能满足孩子的生理需要,还能提供一部分微量元素。值得注意的是,白开水不是纯净水或矿泉水,将烧开的自来水冷却的到30摄氏度左右,是最适合人们引用的。儿童的生长代谢旺盛,对水比成人有更大的需求量,多喝白开水能补充更多的矿物质,有利于身体健康。

    到了夏天,冰激凌是孩子们的最爱,一天可能吃上四五个,殊不知,这样对幼儿健康是非常不利的。夏天人体的免疫力、消化系统会下降,一些消化道疾病由此产生。这种过冷的食品会影响身体对营养物质的消化和吸收,如果经常使用冷食,会引起腹痛。再说,一些冷饮店的食品卫生状况都很差,还可能有添加剂、防腐剂,对孩子的健康有很大的影响。

所以,不论是家长、老师还是孩子们自己,都要强化食品卫生健康知识,消除食品安全隐患,让孩子健康成长。


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